MÄNNER2019-11-10T23:55:20+01:00

Kampfkunst und Kampfsport Ludwigsburg

Eine effektive Selbstverteidigung ist durch Kampfkunst und Kampfsport Ludwigsburg entstanden. Es  ist ein ausgewogener Mix aus Techniken und praktischem Training, mit dem Ziel, durch unkomplizierte Verteidigung sich im realistischen Ernstfall körperlich auf der Straße zur Wehr zu setzen. Ebenso wird man mental gestärkt, denn wer weiche Knie bekommt, hat die Auseinandersetzung bereits von vornherein verloren.

Unser Fokus:

  • gelernte Techniken müssen sitzen
  • psychisch selbstbewusst
  • körperliche Fitness / Agilität

Das Kampfsport Ludwigsburg Konzept ist für den Alltag ausgelegt, nicht für den Ring: Es werden Verteidigungsmöglichkeiten im Rahmen der gesetzlichen Notwehr unterrichtet. Je nach Konfliktsituation muss man selbst einschätzen, wie ernst die Lage ist.

Wir setzen auf die körpereigenen Reflexe; Durch das Training geschärft, reagieren wir blitzschnell, denn Zeit zum Nachdenken gibt es keine.

Keine Grenzen: Ein sicheres Gefühl und Schutz soll jeder haben. Das ermöglicht angepasstes Training mit Möglichkeiten, ohne viel Kraft oder Ausdauer zu besitzen. Der Kampf wird mit wenigen Bewegungen beendet!

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Kampfsport Ludwigsburg

Kampfsport Ludwigsburg

Technik Unterricht

In angenehmer, aber lern-fokussierter Atmosphäre werden die spannenden Programme trainiert. Hier wird die genaue Ausführung der Techniken geübt, denn ein echter Kampf läuft schnell und wild ab. Deshalb ist es umso wichtiger, hier kontrolliert und sauber zu bleiben, um die Verteidigung „wie im Schlaf“ auswendig zu können. Wer überlegt, verliert! Die Abwehr muss blitzschnell sowie AUTOMATISIERT funktionieren.

Im Partnertraining bekommt man die Gelegenheit, sowohl mit kleineren wie größeren, wendigen als auch kräftigen Gegnern zu üben. Denn genau so ist die Realität: Man sucht sich seinen Angreifer nicht aus, sondern muss auf alles vorbereitet sein!

  • Verbesserung / Coaching durch erfahrene Ausbilder
  • Training individuell je nach Können der Schülerin / des Schülers
Kampfsport Ludwigsburg

Kampfsport Ludwigsburg

Psychisch selbstbewusst

Wenn man weiß, was man kann, braucht man sich keine Sorgen mehr zu machen. Wer so weit ist, kann bei uns auch Sparring trainieren. Hier wird man „unter Druck gesetzt“, um auch unter Stress die Ruhe bewahren zu können.

Dabei werden Regeln beachtet:

  • Kontrolle des Körpers (Ausführung der Schläge)
  • Beherrsche deine Emotionen
  • Beide Sparringspartner tragen geeignete Schutzausrüstung
  • Nur unter Aufsicht durch einen Ausbilder

Im Training kann man noch so gut sein – jedoch ist der größte Unterschied zur Straße: Statt dem Trainingspartner hat man hier mit einem Fremden zu tun!

→ Hier kommen Adrenalin und evtl. auch Unsicherheit ins Spiel.

Damit man nicht in eine Art „Schockstarre“ verfällt, muss man damit sicher umgehen können: Wer ruhig bleibt, ist durch den Adrenalinschub aufmerksamer, schneller und stärker!

Körperliche Fitness / Agilität

Zum Abschluss kommt ein abwechslungsreiches Kraft- / Ausdauertraining mit Wing Tsun spezifischen

Schwerpunkten:

  • schnelle Beinarbeit und Richtungswechsel
  • Schlagkraft
  • Kicks
  • Körperspannung
  • Reaktion
  • Pratzentraining
  • und vieles mehr
Mehr als nur Kampfkunst / Kampfsport Ludwigsburg

Neben der Selbstverteidigungsfunktion ist Wing Tsun für die Meisten auch ein Hobby:

  • Als Ausgleich zum Alltag
  • Förderung der Gesundheit
  • Soziale Kontakte werden geknüpft
  • Gemeinsame Feste / Events, wie z.B.: Sommer- / Weihnachtsfeier und Lehrgänge

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